Contoh SAP Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS)

SATUAN ACARA PEMBELAJARAN
(SAP)

Topik                            : Cara Mencuci Tangan Yang Baik
Sasaran                       : Murid SD Pengadegan
Jumlah                         : 40 Orang
Hari/tanggal                : selasa, 2 September 2014
Waktu                          : 30 menit

A. Tujuan Instruksional Umum
Setelah mengikuti kegiatan penyuluhan, adik-adik SD Pengadegan  mampu mengerti, memahami dan dapat mempraktekan tentang cara mencuci tangan yang benar dan sehat.

B. Tujuan Instruksional Khusus
Setelah mengikuti kegiatan pembelajaran selama 30 menit tentang cara mencuci tangan yang benar dan sehat, adik-adik SD 03 Kutawaru  dapat:
1. Menjelaskan pengertian mencuci tangan
2. Menyebutkan tujuan mencuci tangn
3. Menjelaskan kapan waktu mencuci tangan
4. Menyebutkan alat-alat yang diperlukan dalam mencuci tangan
5. Mendemonstrasikan cara mencuci tangan yang benar dan sehat

Tanda Ibu hamil akan Mengalami Keguguran

Penyebab Terjadinya Keguguran

Faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya keguguran adalah:

• Adanya kelainan pada janin yang disebabkan kelainan kromosom, yang terjadi saat berlangsungnya proses pembuahan. Akibatnya, embrio yang terbentuk cacat dan dikeluarkan tubuh.
• Adanya kelainan pada ibu, seperti kelainan pada sisterm hormonal (bisa hormon prolaktin yang terlalu tinggi atau progesteron yang terlalu rendah), sistem kekebalan tubuh, infeksi menahun, dan penyakit berat yang diderita si ibu hamil.
• Adanya kelainan pada rahim. Kelainan yang paling umum terjadi adalah adanya miom (tumor jaringan otot) yang dapat mengganggu pertumbuhan embrio. kelainan lain yaitu rahim terlalu lemah sehingga tidak mampu menahan berat janin yang sedang berkembang. Kehamilan dalam rahim yang terlalu lemah biasanya hanya mampu bertahan hingga akhir trimester pertama.
• Penyebab lain adalah infeksi, seperti terkena virus TORCH, HIV, Hepatitis dll.
• Keguguran juga dapat diakibatkan oleh gaya hidup. Wanita yang cenderung merokok, mengkonsumsi minuman keras, obesitas atau berat badan kurang dapat memiliki gangguan hormon yang berakibat gangguan kehamilan.

Tanda-Tanda Keguguran

Sebelum keguguran benar-benar terjadi, biasanya ada beberapa tanda yang menunjukkan adanya sesuatu yang tidak betul pada proses kehamilan. Tanda-tanda terjadinya keguguran yaitu:

• Perdarahan
  Perdarahan adalah tanda yang paling umum. Perdarahan yang terjadi bisa hanya berupa bercak-bercak yang berlangsung lama sampai perdarahan hebat. Kadang-kadang terdapat bagian jaringan yang robek yang ikut keluar bersamaan dengan darah. Misalnya, bagian dari jaringan dinding rahim yang terkoyak atau kantung ketuban yang robek.
• Kram atau Kejang Perut
  Tanda ini rasanya mirip seperti kram perut pada awal datang bulan. Biasana kram ini berlangsung berulang-ulang dalam periode waktu yang lama. Kram atau kejang juga dapat terjadi di daerah panggul
• Nyeri Pada Bagian Bawah Perut
  Rasa nyeri pada bagian bawah perut terjadi dalam waktu cukup lama. Selain di sekitar perut, rasa sakit juga dapat terjadi di bagian bawah panggul, selangkangan, dan daerah alat kelamin. Nyeri ini terjadi dalam beberapa jam hingga beberapa hari setelah muncul gejala perdarahan.

Menyusui saat hamil

Secara umum menyusui saat hamil adalah boleh dan tidak masalah, alias
aman untuk dilakukan, asalkan ibu tetap harus menjaga makanan yang baik
dan bergizi serta banyak minum cairan.

Bahkan banyak ibu yang tidak hanya tetap menyusui saat hamil, tetapi
juga melanjutkan pemberian ASI setelah melahirkan. Jadi kedua anak bayi
nya diberi ASI bersamaan (bergantian tentunya), dan itu aman aman saja
untuk dilakukan.

Mungkin sebagian ibu khawatir, jangan-jangan nutrisi tidak akan cukup
memenuhi kebutuhan pertumbuhan janin yang dikandung sementara tetap
memberikan ASI yang cukup untuk sang kakak. Tetapi nyatanya tubuh kita
sangat luar biasa dan tahu persis apa yang harus dilakukan, jadi jangan
meng-khawatirkan hal ini. Apalagi memang selalu menjaga konsumsi Makanan
sehat untuk ibu menyusui.

Tanda awal kehamilan sebelum telat haid

Terlambat menstruasi atau telat haid merupakan tanda utama bahwa seorang
wanita dicurigai hamil. Namun terkadang banyak yang tak sabaran ingin
segera mengetahui status kehamilannya sehingga mencari tahu apakah ada
tanda awal kehamilan sebelum telat haid ?

Memang sebagian wanita bisa mengalami gejala atau tanda awal kehamilan
bahkan sebelum waktu haid berikutnya tiba. Hal ini terjadi karena
perbuhanan hormon yang bertemu dengan tubuh yang begitu sensitif
walaupun terjadi perubahan yang begitu kecil terhadap hormon pada
tubuhnya. Bahkan ketika tes kehamilan masih menunjukkan hasil yang negatif.

Mungkin Anda salah satu di antaranya, berikut tanda awal kehamilan
sebelum telat haid :

7 efek samping KB spiral atau IUD

Saat ini banyak sekali jenis atau metode kontrasepsi untuk mencegah
kehamilan, mulai dari pil KB, suntik, kondom, susuk, dan spiral (IUD).
Nah, pada kesempatan kali ini akan dibahas khusus mengenai*efek samping
KB spiral* yang tak jarang membuat takut bagi calon pengguananya.

Ya, banyak sekali ibu-ibu yang takut ketika saya sarankan untuk
menggunakan KB spiral ini, seperti takut terkena infeksi, rasa sakit,
tetap hamil (kebobolan), spiral lepas sendiri, dikomplain suami dan
masih banyak jenis keluhan lainnya yang terkait efek samping KB spiral. Namun, apakah benar demikian?

Sebelum membahas lebih lanjut mengenai efek sampingnya, mari kita kenali
terlebih dahulu apa itu KB spiral. KB Spiral atau IUD (/intra uterine
device/) adalah perangkat plastik berbentuk T kecil yang dimasukkan ke
dalam rahim untuk mencegah kehamilan.

Alat KB spiral atau IUD ada dua macam, yaitu:

  * *IUD Tembaga (Cu, Copper)*. Jenis IUD yang paling banyak digunakan.
    IUD tembaga ini bisa digunakan hingga 10 tahun dan merupakan salah
    satu jenis kontrasepsi yang sangat efektif.
  * *IUD hormonal*. Hormon yang terkandung adalah jenis progestin,
    levonorgestrel. IUD hormonal tampaknya sedikit lebih efektif dalam
    mencegah kehamilan daripada IUD tembaga. Durasi penggunaan 3-5 tahun.
 

Efek Samping KB Spiral atau IUD

Bolehkah Ibu hamil mengkonsumsi kopi?

Minuman kopi begitu menggoda bagi siapa saja yang pernah merasakan
manfaatnya setelah meminumnya. Ya, ini merupakan salah satu minuman yang
dapat mengembalikan semangat dan dapat menghilangkan rasa kantuk?
Rasanya tidak masalah jika minum setiap hari, namun ketika Anda sedang
hamil bolehkah minum kopi?

Seperti telah kita ketahui bahwa kopi merupakan salah satu minuman
sumber kafein,  dan efek kafien inilah yang akan kita pelajari sehingga
kita dapat menyimpulkan bolehkah ibu hamil minum kopi.

Sebagai pedoman,

    Ibu hamil harus membatasi jumlah kafein yang dikonsumsi sehingga
    tidak boleh lebih dari 200mg per hari atau setara dengan dua cangkir
    kopi instan.

*Kenapa kafein dibatasi, apa efek kafein pada ibu hamil?*

Tips teknik menyusui yang benar

Pengertian Teknik Menyusui Yang Benar Teknik Menyusui Yang Benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar (Perinasia, 1994). Pembentukan dan Persiapan ASI  Persiapan memberikan ASI dilakukan bersamaan dengan kehamilan. Pada kehamilan, payudara semakin padat karena retensi air, lemak serta berkembangnya kelenjar-kelenjar payudara yang dirasakan tegang dan sakit. Bersamaan dengan membesarnya kehamilan, perkembangan dan persiapan untuk memberikan ASI makin tampak. Payudara makin besar, puting susu makin menonjol, pembuluh darah makin tampak, dan aerola mamae makin menghitam. Persiapan memperlancar pengeluaran ASI dilaksanakan dengan jalan :

Normalkah telat haid setelah melahirkan?

Kondisi belum haid setelah melahirkan juga mempunyai penyebab lain yaitu meningkatnya jumlah hormon prolaktin. Hormon prolaktin merupakan hormon yang dapat menghambat pelepasan hormon – hormon utama dalam pematangan sebuah sel telur pada seorang wanita, hormon utama untuk pematangan telur yaitu hormon progesteron dan hormon estrogen. Dengan jumlah hormon prolaktin, hormon progesteron dan hormon estrogen yang tidak seimbang membuat wanita akan mengalami gangguan yaitu saat wanita menstruasi.

Belum haid setelah melahirkan juga dapat menjadi sebuah cara kontrasepsi alami, dimana jeda waktu antara setelah hamil dan sampai kurang lebih 6 bulan anda tidak akan mengalami kehamilan meskipun anda melakukan hubungan suami istri tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Dengan anda mengetahui ini merupakan sebuah siklus alami yang akan dirasakan oleh setiap ibu yang baru melahirkan akan membuat anda tidak perlu khawatir yang berlebihan. Untuk haid normal kembali biasanya seorang wanita akan terjadi ketika 6 bulan setelah melahirkan atau setelah ibu tidak lagi melakukan ASI ekslusif terhadap anak nya.

Tips mengatasi kaki bengkak pasca persalinan

Berikut ini kami sajikan cara mengatasi bengkak pada kaki pasca persalinan :

1. Luangkan Waktu Untuk Melakukan Peregangan

Anda bisa mengambil waktu disela-sela jam istirahat atau jam santai anda untuk melakukan peregangan untuk mengurangi dampak bengkak pada kaki setelah persalinan yakni dengan cara berdiri dan berjalan-jalan kecil di sekitar rumah. Hindari duduk terlalu lama atau menonton tv seharian penuh. Sedikit peregangan akan membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lebih lancar.

Tips Melahirkan Alami Tanpa Rasa Sakit

1. Perbanyak membaca buku serta artikel yang banyak mengulas tentang tips dan kiat dalam kehamilan dan juga persalinan. Mempunyai pengetahuan tentang keadaan kondisi anda dapat membuat anda semakin tenang ketika menghadapi masa kehamilan serta proses persalinan.
2. Banyak mengkonsumsi makanan yang bergizi serta asupan vitamin, terutama vitamin yang dapat menambah darah anda juga kalsium. Makanan yang bergizi serta suplemen dapat membantu anda mempunyai kondisi badan yang sehat, mengurangi berbagai keluhan pada masa kehamilan, persiapan dalam menghadapi proses persalinan serta dapat menghindari berbagai resiko yang dapat muncul.
3. Rajinlah memeriksakan kondisi kandungan pada dokter kandungan atau bidan anda. Kondisi pada kehamilan pada setiap wanita sangatlah berbeda dan juga tidak terduga. Dengan anda melakukan pemeriksaan secara rutin, maka jika terdapat kelainan daat segera teratasi.

Tips Menyimpan Makanan Bayi

Salah satu cara menyimpan makanan bayi agar lebih awet adalah dengan cara dibekukan. Metode ini sudah dibuktikan di beberapa negara dan menjadi metode alternatif agar ibu tidak kerepotan dalam menangani permasalahan makan bayi. Di berbagai negara seperti Canada, Amerika dan beberapa negara lainnya, makanan bayi dibuat sekaligus banyak agar kemudian bisa dibekukan. Hanya saja, ada beberapa metode penting yang harus diperhatikan dalam membekukan makanan bayi agar makanan tersebut tetap higienis hingga sampai ke mulut

Cara Tepat Membekukan Makanan Bayi

1. Cuci hingga benar-benar bersih makanan yang ingin dibuat puree, misalkan seperti ayam, daging, ikan maupun sayuran.
2. Potonglah menjadi bentuk kecil-kecil agar lebih mudah empuk dan mudah dihaluskan dengan blender.
3. Selanjutnya rebus bahan makanan tersebut hingga benar-benar matang. Sebaiknya gunakan air sedikit agar puree yang kita buat tidak terlalu encer.
4. Haluskan bahan makanan tersebut menggunakan blender hingga halus seperti bubur.
5. Sebelum dituangkan pada wadah pembeku sebaiknya tunggu hingga puree benar-benar dingin.
6. Selanjutnya tuangkan puree tersebut dalam wadah pembeku seperti cetakan es dan tutup dengan penutupnya. Jika wadah tersebut tidak memiliki tutup ibu bisa menutupnya dengan kantong plastik (plastic wrap) dan pastikan tidak ada celah terbuka agar puree tidak terkontaminasi makanan lain yang berada satu ruangan dengan puree.
7. Nah, apabila sudah beku membentuk balok-balok es, ibu dapat memindahkannya ada kantong plastik yang baru dan higienis. Kini bentuk puree sudah terbagi menjadi balok-balok es dan penggunaannya pun lebih praktis ibu bisa mencairkannya cukup 1-2 kotak saja yang dibutuhkan.
8. Jika sudah dimasukan dalam kantong, sebaiknya berikan label pada masing-masing label untuk mempermudah ibu mencarinya.

Itulah dia tips tepat dalam menyimpan makanan anak agar lebih tahan lama. Untuk mencairkan masing-masing puree agar lebih praktis ibu bisa menggunakan rice cooker.

ANALISA MASALAH DENGAN METODE HANLON DALAM PROSES PEMECAHAN SUATU MASALAH KESEHATAN

Contoh :

1.      Masalah

a.       Angka Kematian ibu yang selalu meningkat dalam 2 tahun terakhir dan belum mencapai target sesuai MDGs yaitu AKI 102/100.000 KH.

b.       Angka Kematian Bayi yang meningkat dalam 2 tahun terakhir walaupun dibawah target pencapaian MDGs yaitu AKB 17.1.000 KH.

c.       Cakupan pneumonia dan ISPA masih jauh dari target dengan IR 1,37/1000 dan menyebabkan kematian dengan CFR 0,13% serta menduduki peringkat pertama dalam 5 tahun berturut-turut dari 10 pola penyakit di puskesmas.

d.       Keberhasilan pengobatan TB Paru masih belum mencapai target 95% dan masih banyak kasus MDR yaitu 48 orang.

e.       Pada tahun 2013 kasus dan kematian HIV/AIDS meningkat menjadi 215 kasus diantaranya 101 AIDS terdapat kematian sebanyak 34 orang. Kasus HIV/AIDS selama empat tahun terakhir terus meningkat dengan CFR 9,7%.

Pengertian kapalan pada kulit

Kapalan atau dalam bahasa kedokteran disebut dengan 'Cullus' adalah penebalan yang terjadi pada bagian kulit. Kapalan ini biasanya banyak menyerang bagian tangan dan dan telapak kaki. Kapalan dapat terjadi sebagai akibat dari terlalu banyaknya atau terlalu seringnya terjadi penekanan yang terus-menerus atau juga gesekan yang terjadi secara berulang-ulang pada tempat yang sama dibagian kulit tubuh yang lama kelamaan terjadilah penebalan kulit. Penebalan kulit ini sebenarnya terjadi sebagai respon alamiah tubuh untuk menghadapi gesekan dan penakan yang terjadi secara berulang-ulang tersebut agar tidak timbul luka pada kulit yang tertekan atau tergesek.
Untuk itulah, ketika kapalan ini timbul pada orang yang sehat, maka ini tidak berbahaya dan sebenarnya tidak perlu untuk dihilangkan karena ini adalah sebagai bentuk pertahanan tubuh dari luka . Hanya saja sewaktu-waktu, kapalan dapat menimbulkan rasa yang tidak nyaman dan menimbulkan rasa nyeri. Selain itu, pada kebanyakan kasus yang dijumpai, masalah penampilanlah yang melatarbelakangi seseorang ingin menghilangkan kapalan dari tangan dan kakinya. Namun hal ini berbeda dengan penderita diabetes melitus (kencing manis) atau kondisi lainnya yang menyebabkan aliran darah yang buruk ke kaki.
Pada penderita ini kapalan sebaiknya segera dihilangkan karena beresiko lebih besar terhadap komplikasi dari kapalan itu sendiri yang akan dapat menimbulkan luka atau borok. Untuk itu, khusus untuk pasien penderita ini, sebaiknya segera mengatasi kapalan yang timbul dibagian kulit tubuh yang tentunya cara mengatasinya tersebut harus disertai dengan rekomendasi dari dokter, jangan menghilangkan kapalan sendiri.

Sumber : Cara Ampuh Mengatasi Kapalan - Bidankudotcom