Jual Minyak But But wilayah Purbalingga Purwokerto Banjarnegara Kebumen dan Cilacap

Minyak But But Baru atau sekarang bernama Minyak Burung Bubut sangat bermanfaat bagi anak-anak, dewasa maupun orang tua.

Dapat digunakan untuk mengatasi masalah dari ujung rambut hingga ujung kaki

Mengandung lebih dari 100 jenis herba, termasuk jenis tumbuhan yang digunakan oleh burung but-but untuk membuat sarang. Masyarakat sejak dahulu mempercayai minyak ini mampu untuk mengobati patah tulang, terkilir dan lain-lain 

 

Berikut adalah MANFAAT MINYAK BUT BUT yang lain :

Patah Tulang. Minyak dipanaskan, kemudian dioleskan dibagian yang patah dan tutup dengan kain.
Untuk Wasir / Ambeyen. Oleskan di anus yang keluar.
Darah tinggi dan lumpuh (stroke). Panaskan minyak dan oleskan pada bagian tengkuk dan bagian yang sakit.
Untuk urut, pijat dan gosok.
Gigitan Serangga seperti lipan, tawon dan lain-lain atau untuk luka-luka yang kecil. Dengan kapas yang dibasahi minyak, kemudian tempelkan pada bagian yang luka.
Terkena Air Panas atau Luka Bakar. Olesi bagian yang luka, olesi terus menerus agar luka tidak mengembung.
Diare atau keracunan makanan. Diminum setengah sendok makan dengan air hangat.
Perut Buncit. Panaskan minyak ini, kemudian urutkan di sekitar perut secara perlahan-lahan.
Perut Kembung pada Anak Kecil. Panaskan minyak, oleskan pada daun sirih dan tempelkan pada bagian perut yang kembung.
Asma pada Anak Kecil. Minum minyak setengah sendok makan pada malam sebelum tidur, Juga oleskan dibagian dada serta selimuti badannya.
Bayi sering menangis diwaktu malam. Oleskan minyak dikening bayi.
Anak sering kencing di waktu malam. Oleskan di bagian puser atau ari-ari sebelum tidur dan minum madu asli untuk lebih baiknya.
Wanita Menopouse. Menghilangkan rasa sakit waktu bersama suami melakukan hubungan badan.
Banyak ketombe, usapkan di kepala sampai merata dan biarkan selama 1 jam kemudian bilas niscaya rambut berkilau dan kepala menjadi segar.
Tumit kaki pecah-pecah, oleskan langsung pada yang pecah-pecah.
Sakit gigi, ambil kapas secukupnya tuangkan pada kapas lalu tempelkan di lubang yang sakit.
Pembersih wajah, ambil minyak secukupnya, oleskan diwajah setelah ½ – 1 jam bersihkan dengan kapas dan air hangat.
Borok kepala, oleskan langsung but-but di lokasi yang sakit sehari 2 kali.
Dompo, oleskan langsung pada kulit yang kena dompo 3 kali sehari
Cikungunya, borehkan but-but ke seluruh tubuh tiap pagi dan sore.

Content : 100 ml Harga : Rp 45.000 ,-

Apabila Anda ingin berkonsultasi atau membeli produk, silakan hubungi kami di :


TELP      085227886308 

Jual Semut Jepang daerah Purbalingga dan sekitarnya

 

 

HARGA PROMO + GRATIS ONGKIR SEMUT JEPANG !!

List Harga Jual Semut Jepang Di Tempat Kami :

Pembelian minimal 100 ekor = Rp. 500 / ekor ( sudah Termasuk Ongkos Kirim )

Cara pemesanan :

Anda dapat memesan semut jepang kepada kami dengan menghubungi nomor handphone 0852224026666. Untuk selanjutnya transfer ke rekening Bank yg ada di kontak kami sejumlah nilai rupiah yg sdh di sepakati, selanjutnya smenginformasikan alamat tujuan selengkap-lengkapnya dan Nomor HP Penerima. selanjutnya kami akan kirimkan packet semut sejumlah pesanan ke alamat yg sudah di infokan.

Setelah itu anda transfer ke rekening yang ada di halaman Kontak Kami, sejumlah harga semut dan lakukan konfirmasi transfer.

Setelah konfirmasi, semut jepang akan segera kami kirim dan bukti berupa foto paket dan resi pengiriman dari JNE ke alamat email anda.

 

Manfaat dan Khasiat Semut Jepang antara lain :

– Menstabilkan kadar gula dalam darah bagi penderita diabetes,
– Menormalkan asam urat,
– Menormalkan kolesterol,
– Menstabilkan tekanan darah bagi penderita Hypertensi,
– Mengobati penyakit jantung,
– Mengobati penyakit asma/ sesak nafas
– Menambah vitalitas bagi pria dan wanita.

 

 

Pemesanan Hubungi kami 082224026666

Moment COFFEE untuk keharmonisan Rumah Tangga Anda

Ingridients: Lingzhi Tribulus Maca Epimidium Panax Ginseng Royal Jelly Pasak bumi Ekstrak kopi Non-diary creamer Gula

MOMENT COFFEE

Review Produk Moment Coffee

MOMENT COFFEE adalah minuman kopi yang terbuat dari bahan pilihan, sangat baik diminum untuk meningkatkan stamina, energi dan daya tahan tubuh.

Menggunakan racikan Ling zhi dari negeri Tiongkok, dicampur dengan bahan pilihan dan mampu memberikan reaksi keperkasaan bagi kaum pria dan memberikan kesehatan bagi pria maupun wanita untuk menunjang keharmonisan rumah tangga. Ling zhi bersifat melindungi organ tubuh, membangun, mengobati, dan berdampak positif terhadap penyembuhan organ lain yang sakit, serta perlindungan terhadap liver, ginjal, hemoroid atau wasir, anti-tumor, dan sistem imunitas (kekebalan tubuh)

Manfaat Tribulus

Memperbaiki ereksi dan vitalitas tubuh. Memperbaiki fungsi organ reproduksi laki-laki & Meningkatkan fungsi sex pada wanita. Khasiat lainnya dapat menurunkan hipertensi dan kholesterol, melancarkan fungsi hati, ginjal dan jaringan urine.

INGREDIENTS MOMENT COFFEE :

Lingzhi, Tribulus, Maca, Epimidium, Panax Ginseng, Royal Jelly, Pasak bumi, Ekstrak kopi, non-diary creamer, gula.

7 Bahan Utama Moment Coffee :

1. LINGZHI Cendawan anti diabetes dan kekebalan tubuh. Melindungi organ tubuh, dan penyembuhan organ yang sakit.
2. TRIBULUS
   Sejenis tumbuhan berbunga untuk menjaga stamina dan memperbaiki ereksi dan vitalitas tubuh. Memperbaiki fungsi organ reproduksi laki-laki dan wanita. Meningkatkan fungsi sex.
3. MACA
   Sejenis umbi akar untuk memacu aktifitas testis dan ovarium. Maca juga dapat meningkatkan kualitas sperma.
4. EPIMIDIUM
   Tumbuhan yang paling kuat untuk mengatasi impotensi dan frigiditas, meningkatkan libido seksual dan menormalkan haid.
5. PANAX GINSENG
   Ginseng ramuan China untuk meningkatkan mood dan ketahanan fisik.
6. ROYAL JELLY
   Cairan kental berwarna putih yang dihasilkan lebah muda, sebagai anti aging dan menyembuhkan impotensi.
7. PASAK BUMI
   Sejenis tumbuhan yang mempunyai bahan untuk membantu mereka yang menghadapi masalah seksual.

Apabila Anda ingin berkonsultasi atau membeli produk, silakan hubungi kami di :

PIN BB    27DFA4CC
TELP      085227886308

"jual eceran per sachet "

Moment Glucogen Purbalingga Purwokerto Banjarnegara Kebumen dan Cilacap

Moment Glucogen ASLI per Box Rp. 1.200.000 (25 sachet)
www.hermawankesling.blogspot.com - PIN 27DFA4CC

PT. Momen Global Internasional - 100% Terjamin Mutu dan Kualitasnya - Harga Terjangkau!!

PESAN SEKARANG JUGA PIN BB      27DFA4CC
NO HP. 085227886308

 " MELAYANI ECERAN GLUCOGEN PER SACHET "

MANFAAT UTAMA GLUCOGEN

Glucogen Kemasan Baru BPOM MD 867013011850

• SUPER ANTI OKSIDAN 
  Sebagai pembunuh radikal bebas yang sangat kuat dan dapat menetralkan serta mencegah pembentukannya.
• SISTEM KEKEBALAN TUBUH 
  Berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh melalui produksi sel darah putih dan merupakan salah satu zat anti virus terhebat.
• DETOKSIFIKASI 
  Sebagai alat untuk hati dalam membuang racun, termasuk formalin, acetaminophen, benpyrene dan berbagai senyawa lainnya serta memainkan peranan kunci dalam proses detoksifikasi.
• REGENERASI SEL 
  Dengan menetralkan radikal bebas, secara otomatis metabolisme tubuh menjadi lebih baik, sehingga regenerasi sel pun juga berlangsung dengan sempurna.
• KESEHATAN KULIT DAN KECANTIKAN 
  Dengan metabolisme tubuh lebih baik seiring regenerasi sel terjadi, mengakibatkan kulit kita menjadi halus dan bersih secara menyeluruh, baik wajah maupun seluruh tubuh
• ANTI AGING 
  Dapat meningkatkan kandungan colagen didalam tubuh kita terutama kulit, sehingga mengurangi kerutan pada wajah dan menghambat penuaan lebih cepat. Kulit Anda akan terlihat 10 tahun lebih muda.

MANFAAT DAN KEGUNAAN GLUCOGEN :

KESEHATAN UMUM

1. Memperkuat sistem kekebalan.
2. Menyembuhkan peradangan.
3. Memperbaiki komunikasi antar sel.
4. Mengagalkan kerusakan DNA.
5. Alat bantu sistem getah bening.
6. Memelihara optimal fungsi kelenjar gondok.
7. Mengurangi resistensi insulin.
8. Membantu penurunan berat badan.
9. Menyembuhkan kerusakan urat syaraf.
10. Menyeimbangkan sistem kelenjar endokrin.
11. Alat bantu dari sinergi tubuh.
12. Meringankan wasir.
13. Membantu menurunkan kadar gula dalam darah (hypoglycemia).
14. Meringankan penyakit kulit kemerah-merahan/bersisik (psoriasis).
15. Membantu menyembuhkan luka.
16. Meringankan sakit akibat carpal tunnel syndrome (penyakit yang terjadi pada pergelangan tangan serta jari yang disebabkan oleh tekanan yang sering terjadi pada bagian tersebut dan biasanya sering diakibatkan karena terlalu sering memakai keyboard dan mouse).
17. Menghilangkan penyakit kulit kering bersisik kronis (neurodermatitis). Kandungan anti peradangan dari manggis dapat mengurangi sisik dan gatal pada penyakit kulit.

KESEHATAN JANTUNG

1. Membantu mencegah penyakit jantung.
2. Memperkuat pembuluh darah.
3. Menurunkan kolesterol LDL.
4. Menurunkan tekanan darah tinggi.
5. Membantu mencegah arteriosclorosis.

KESEHATAN PENCERNAAN

1. Membantu mengatasi penyakit GERD (penyakit kronik yang ditandai dengan mengalirnya asam lambung ke dalam kerongkongan).
2. Membantu menyembuhkan borok/bisul.
3. Meringankan syndrome kelainan usus besar (IBS).
4. Membantu menghentikan diare.
5. Dapat meringankan peradangan usus besar ataupun kecil dalam tubuh yang sering dikenal dengan sebutan Crohn`s disease.
6. Bisa mencegah salah satu penyakit radang usus besar (diverticulitis).

MEMBUAT LEBIH AWET MUDA

1. Menambah energi, meningkatkan kegembiraan dan menaikkan stamina.
2. Memperlambat proses penuaan.
3. Membantu menghindari penyakit kemerosotan pada otak (dementia & Alzheimer`s).
4. Membantu mencegah batu ginjal.
5. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf (parkinson).
6. Meredakan sakit akibat radang sendi.
7. Memperbaiki kerusakan dari penggunaan obat penghilang rasa sakit (NSAID).
8. Alat bantu untuk mata.

KESEHATAN KELUARGA

1. Menurunkan demam.
2. Mengatasi keracunan makanan.
3. Menyembuhkan luka tenggorakan.
4. Membantu menyembuhkan sariawan.
5. Mengatasi sesak nafas.
6. Membantu mengurangi migran (sakit kepala sebelah).
7. Mengurangi sakit gigi.
8. Alat bantu tidur yang alami.
9. Meningkatkan kemampuan untuk mengatasi stess.
10. Meningkatkan mood dan menurunkan depresi.
11. Alat bantu kesehatan otot dan sendi.
12. Menghilangkan jerawat dan cacat pada kulit.
13. Menghilangkan bekas gigitan, terbakar dan keracunan.
14. Meringankan keseleo, ketegangan otot dan sendi.
15. Meringankan sakit perut.
16. Meringankan radang tenggorokan (bronchitis), pembengkakan paru-paru emphysema), dan radang paru-paru (pneumonia).
17. Bekerja sebagai obat penghilang rasa sesak/mampat pada hidung (decongestant).

KESEHATAN PRIA

1. Membantu mencegah kemandulan.
2. Membantu mencegah pembesaran prostat.

KESEHATAN WANITA

1. Meringankan kesulitan buang air kecil.
2. Sebagai obat pencuci perut yang lembut.
3. Meminimalkan gejala sakit sebelum menstruasi (PMS).
4. Meringankan gejala menopause.
5. Menurunkan pembengkakan saat menstruasi.
6. Meringkan sakit pada otot, ligamen, atau tendon (fibromyalgia).
7. Meringankan sakit akibat penyakit menurunnya kepadatan tulang/pengapuran tulang (osteoporosis).

KESEHATAN ANAK-ANAK

1. Membantu meringkan penyakit asma.
2. Bisa mencegah gangguan hyperaktif dan kurang perhatian (ADHD) dan alergi makanan
3. Membentuk gigi dan tulang yang lebih kuat.

MENGATASI PENYAKIT

1. Mencegah penyakit gusi.
2. Memberantas penyakit TBC.
3. Menurunkan efek samping ketidaktoleranan laktosa.
4. Membantu mencegah disentri.
5. Membantu mencegah penyakit sistem syaraf pusat (multiple sclerosis).
6. Bisa mencegah kanker.
7. Meringankan penyakit inflamasi kronik (peradangan menahun) yang menyerang struktur tulang belakang dan terutama sendi panggul (Ankylosing Spondylitis).
8. Membantu mencegah infeksi paru-paru dan pernafasan kronis (cyctic fibrosis).
9. encegah gejala yang berhubungan dengan penyakit lupus.
10. Mengurangi penyakit lemas otot yang parah (Myasthenia Gravis).

CARA KONSUMSI GLUCOGEN :

1. Pria dan Wanita mulai usia 16 tahun ke atas.
2. Minum 2 hari sekali 1 sachet (15 gram) untuk konsumsi sehari - hari, untuk kebutuhan lebih dapat diminum 1 sachet setiap harinya.
3. Larutkan MOMENT GLUCOGEN ke dalam air bersuhu netral (tidak panas, hangat, dingin/es) agar tidak mengurangi zat - zat penting didalamnya. Dapat juga dicampur dengan minuman lain kesukaan anda.
4. Setelah diaduk GLUCOGEN harus diminum dalam waktu setengah jam agar zat-zat penting di dalamnya tidak sampai terurai.
5. Baik dikonsumsi 1 sampai dengan 2 jam sebelum tidur karena pada saat inilah tingkat efektifitas meningkat.

Tips teknik menyusui yang benar

Pengertian Teknik Menyusui Yang Benar Teknik Menyusui Yang Benar adalah cara memberikan ASI kepada bayi dengan perlekatan dan posisi ibu dan bayi dengan benar (Perinasia, 1994). Pembentukan dan Persiapan ASI  Persiapan memberikan ASI dilakukan bersamaan dengan kehamilan. Pada kehamilan, payudara semakin padat karena retensi air, lemak serta berkembangnya kelenjar-kelenjar payudara yang dirasakan tegang dan sakit. Bersamaan dengan membesarnya kehamilan, perkembangan dan persiapan untuk memberikan ASI makin tampak. Payudara makin besar, puting susu makin menonjol, pembuluh darah makin tampak, dan aerola mamae makin menghitam. Persiapan memperlancar pengeluaran ASI dilaksanakan dengan jalan :

Tips mengatasi kaki bengkak pasca persalinan

Berikut ini kami sajikan cara mengatasi bengkak pada kaki pasca persalinan :

1. Luangkan Waktu Untuk Melakukan Peregangan

Anda bisa mengambil waktu disela-sela jam istirahat atau jam santai anda untuk melakukan peregangan untuk mengurangi dampak bengkak pada kaki setelah persalinan yakni dengan cara berdiri dan berjalan-jalan kecil di sekitar rumah. Hindari duduk terlalu lama atau menonton tv seharian penuh. Sedikit peregangan akan membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lebih lancar.

Tips Melahirkan Alami Tanpa Rasa Sakit

1. Perbanyak membaca buku serta artikel yang banyak mengulas tentang tips dan kiat dalam kehamilan dan juga persalinan. Mempunyai pengetahuan tentang keadaan kondisi anda dapat membuat anda semakin tenang ketika menghadapi masa kehamilan serta proses persalinan.
2. Banyak mengkonsumsi makanan yang bergizi serta asupan vitamin, terutama vitamin yang dapat menambah darah anda juga kalsium. Makanan yang bergizi serta suplemen dapat membantu anda mempunyai kondisi badan yang sehat, mengurangi berbagai keluhan pada masa kehamilan, persiapan dalam menghadapi proses persalinan serta dapat menghindari berbagai resiko yang dapat muncul.
3. Rajinlah memeriksakan kondisi kandungan pada dokter kandungan atau bidan anda. Kondisi pada kehamilan pada setiap wanita sangatlah berbeda dan juga tidak terduga. Dengan anda melakukan pemeriksaan secara rutin, maka jika terdapat kelainan daat segera teratasi.

Tips Menyimpan Makanan Bayi

Salah satu cara menyimpan makanan bayi agar lebih awet adalah dengan cara dibekukan. Metode ini sudah dibuktikan di beberapa negara dan menjadi metode alternatif agar ibu tidak kerepotan dalam menangani permasalahan makan bayi. Di berbagai negara seperti Canada, Amerika dan beberapa negara lainnya, makanan bayi dibuat sekaligus banyak agar kemudian bisa dibekukan. Hanya saja, ada beberapa metode penting yang harus diperhatikan dalam membekukan makanan bayi agar makanan tersebut tetap higienis hingga sampai ke mulut

Cara Tepat Membekukan Makanan Bayi

1. Cuci hingga benar-benar bersih makanan yang ingin dibuat puree, misalkan seperti ayam, daging, ikan maupun sayuran.
2. Potonglah menjadi bentuk kecil-kecil agar lebih mudah empuk dan mudah dihaluskan dengan blender.
3. Selanjutnya rebus bahan makanan tersebut hingga benar-benar matang. Sebaiknya gunakan air sedikit agar puree yang kita buat tidak terlalu encer.
4. Haluskan bahan makanan tersebut menggunakan blender hingga halus seperti bubur.
5. Sebelum dituangkan pada wadah pembeku sebaiknya tunggu hingga puree benar-benar dingin.
6. Selanjutnya tuangkan puree tersebut dalam wadah pembeku seperti cetakan es dan tutup dengan penutupnya. Jika wadah tersebut tidak memiliki tutup ibu bisa menutupnya dengan kantong plastik (plastic wrap) dan pastikan tidak ada celah terbuka agar puree tidak terkontaminasi makanan lain yang berada satu ruangan dengan puree.
7. Nah, apabila sudah beku membentuk balok-balok es, ibu dapat memindahkannya ada kantong plastik yang baru dan higienis. Kini bentuk puree sudah terbagi menjadi balok-balok es dan penggunaannya pun lebih praktis ibu bisa mencairkannya cukup 1-2 kotak saja yang dibutuhkan.
8. Jika sudah dimasukan dalam kantong, sebaiknya berikan label pada masing-masing label untuk mempermudah ibu mencarinya.

Itulah dia tips tepat dalam menyimpan makanan anak agar lebih tahan lama. Untuk mencairkan masing-masing puree agar lebih praktis ibu bisa menggunakan rice cooker.

Cara Alami Memutihkan Gigi

Siapa yang tidak ingin memiliki gigi-gigi yang putih dan bersih? Meskipun perawatan tradisional seperti pasta gigi berpemutih dan prosedur pemutihan oleh dokter gigi merupakan cara yang umum dilakukan, kadang-kadang mereka dapat menyebabkan gigi sensitif. Untuk Anda yang ingin menghindari perawatan kimia, beberapa solusi alami berikut mungkin dapat menjadi alternatif.

• Sebagai alternatif alami untuk membersihkan dan memutihkan gigi, siwak berada di tempat teratas. Kayu siwak (Salvadora persica) telah digunakan selama berabad-abad sebagai sikat gigi karena mengandung fluoride dan antibakteri alami.  Siwak bahkan terbukti dalam beberapa penelitian lebih efektif mencegah plak dan radang gusi dibandingkan pasta gigi.  Sebuah penelitian terbatas pada 24 orang berusia rata-rata 23 tahun menunjukkan bahwa penggunaan siwak 4 kali sehari selama satu bulan dapat memutihkan gigi secara signifikan.
• Buah-buahan “renyah” seperti apel, jambu biji, salak dan pir memiliki abrasivitas yang dapat membantu untuk mengangkat noda dan membersihkan gigi. Mereka seperti sikat gigi alami yang membersihkan permukaan gigi tanpa merusak enamel/email.
• Makanan tertentu seperti wortel, seledri dan apel meningkatkan produksi air liur di mulut Anda saat mengunyahnya. Air liur adalah penghilang noda alami tubuh. Namun, air liur bekerja dua arah. Selain membersihkan sisa makanan dan sampah, air liur juga membawa bakteri ke seluruh mulut, yang berarti menyikat gigi dua kali sehari dan membatasi konsumsi gula adalah sama pentingnya.
• Makanan lain bisa digunakan untuk bekerja secara langsung pada noda gigi. Stroberi mengandung asam malat, yang juga terdapat dalam pasta gigi berpemutih. Anda dapat membelah stroberi dan menggosokkan mereka pada gigi-gigi Anda untuk membersihkan noda. Alternatif lain untuk memutihkan gigi, Anda dapat berkumur dengan air jeruk nipis dua kali seminggu atau menggosok gigi dengan kain lap yang dibasahi minyak zaitun selama beberapa menit.
• Terakhir, semakin banyak bukti yang menunjukkan bahwa memakan sedikit keju, susu atau yoghurt setelah makan dapat membantu mencegah kerusakan gigi dan mempromosikan remineralisasi email karena mengandung banyak kalsium dan fosfor.

Ingatlah bahwa gigi secara alami memiliki warna kekuningan karena mengandung kalsium, mineral yang penting untuk email gigi yang kuat. Menyikat terlalu keras dan mengonsumsi makanan asam terlalu banyak akan merusak permukaannya.

sumber : majalahkesehatan.com

Beberapa Resep dari Kunyit (Curcuma domestica Vahl.)

Terdapat beberapa petua untuk mengonsumsi kunyit secara empiris di rumah, yaitu dengan cara merebus rimpang kunyit dan ditambah dengan beberapa ramuan lain sesuai dengan penyakit yang ingin diobati. Berikut adalah beberapa contoh:

1. Demam: rimpang kunyit yang dicuci (20g), diparut, ditambah dengan air matang 100ml, diperas dengan saringan kain. Airnya diminum 2 kali sehari.
2. Diare: kunyit diiris, direbus dengan air, ditambah 1 sendok teh air kapur sirih, aduk sampai rata. Dinginkan. Saringan airnya diminum 3 kali sehari sampai sembuh.
3. Borok: kunyit diparut sebesar ibu jari, ditambah satu sendok teh air kapur sirih dan perasan air 1 jeruk nipis, aduk sampai rata. Oleskan campuran pada bagian tubuh yang sakit.
4. Gatal (cacar air): sepotong kunyit, segenggam daun asam dicuci, diblender hingga halus seperti bubur. Oleskan pada bagian tubuh yang gatal.
5. Keputihan: Kunyit tua (15g) dikupas dan diparut. Ditambah 150ml air asam dan gula jawa, aduk rata. Peras dengan kain, dan minum setiap hari.
6. Radang amandel: setengah jari kunyit diparut, ditambah 2 sendok air minum, aduk sampai rata, peras dan ambil airnya. Tambah 1 kuning telur ayam kampung dan sedikit air kapur sirih. Kocok adunan, minum 1 hingga 2 kali sehari.
7. Radang gusi: setengah ibu jari kunyit dan 3 potong gambir diiris. Rebus dalam 2 gelas air sehingga tersisa 1 gelas. Gunakan air itu untuk berkumur 3 hingga 4 kali sehari.
8. Telat haid: kunyit dan daun sigading (15g), biji pala dan kapulaga (10g), ketumbar, jinten hitam dan cengkeh (5g). Rebus bahan tersebut dengan 3 gelas air sehingga tersisa 1 gelas. Dinginkan, saring, bagi menjadi 3 bagian untuk diminum 3 kali sehari.
9. Kesehatan kulit dan umum (jamu): 100g rimpang kunyit segar, 100 ml air jeruk nipis, 11/2 sendok makan madu dan air secukupnya. Kunyit dihaluskan dengan blender, campurkan pasta kunyit tersebut dengan madu dan air jeruk nipis. Tambahkan air secukupnya. Minum secara teratur.

Bijaksana mengonsumsi

Walaupun kunyit memiliki banyak khasiat, penggunaannya harus bijaksana karena konsumsi berlebihan bisa menyebabkan pelbagai komplikasi. Kunyit tidak boleh digunakan oleh penderita batu empedu atau obstruksi empedu. Ibu hamil harus berkonsultansi dengan dokter dahulu sebelum mengonsumsi kunyit dalam jumlah tinggi karena kunyit dapat menstimulasi rahim. Orang lanjut usia tidak boleh makan kunyit berlebihan karena dapat menyebabkan nyeri lambung, gangguan hati maupun ginjal.

sumber : majalahkesehatan.com

Tips wangi parfum merata

Penggunaan parfum sekarang ini bukan hanya sebagai pelengkap penampilan seseorang namun sudah menjadi kebutuhan dan wajib digunakan. Banyak orang baik pria maupun wanita, rela mengeluarkan dana yang cukup besar setiap bulannya hanya untuk membeli sebotol parfum agar tetap bisa harum sepanjang hari.Jika anda ingin wangi parfum yang anda gunakan merata dan wangi ini bisa menjadi ciri khas dari wangi anda, maka anda dapat melalukan beberapa cara berikut ini:
Selalu oleskan pelembab pada kulit sebelum anda menggunakan parfum, karena parfum tidak akan terserap oleh kulit yang kering. Semprotkan parfum kurang dari 30 cm di depan anda, lalu berjalanlah ketempat anda menyemprotkan parfum tadi. Dengan cara ini diharapkan akan membuat rambut anda menjadi harum juga. Tapi ingat jangan menyemprotkan parfum pada pakaian karena akan meninggalkan noda.
Semprotkan parfum pada beberapa saputangan, kemudian letakkan saputangan tersebut pada lemari pakaian atau laci pakaian anda. Untuk hasil yang lebih maksimal lagi, campurkan beberapa tetes eay de toilette kedadam penampungan air mandi atau bak mandi anda.

Tips Mengecilkan Payudara secara alami

Selama ini sebagian besar orang berusaha untuk memperbesar payudaranya, padahal tak sedikit yang merasa tersiksa dengan ukuran payudara yang terlalu besar. Payudara yang besar bisa menyebabkan sakit punggung dan memiliki postur tubuh yang buruk karena cenderung condong ke depan yang menyebabkan tubuh bungkuk. Salah satu metode tercepat untuk menguranginya adalah dengan operasi. Tapi prosedur ini membutuhkan biaya yang mahal, waktu untuk pemulihan serta risiko yang mungkin timbul saat pembedahan. Namun, karena kebanyakan payudara yang besar terdiri dari jaringan lemak, maka beberapa program penurunan berat badan yang aman dan alami dapat menjadi plihan untuk mengurangi ukuran payudara tanpa operasi.

cara mengurangi ukuran payudara secara alami yaitu:

1. Diet
   Diet seimbang menjadi bagian penting dari setiap usaha penurunan berat badan. Makanlah makanan yang kaya nutrisi tapi rendah kalori, serta mengandung banyak vitamin dan mineral seperti ikan, ayam, bayam, telur, kalkun, brokoli, stroberi, jeruk. Selain itu makanan yang dikonsumsi sebaiknya rendah lemak, garam dan gula serta menghindari makanan gorengan, sayuran kalengan dan minuman soda. Tetaplah mengonsumsi air putih yang cukup untuk menjaga tubuh tetap hidrasi.
2. Olahraga
   Salah satu olahraga yang bisa dilakukan untuk mengurangi ukuran payudara adalah aerobik dan latihan kardio. Olahraga yang dipilih bisa berenang, bersepeda atau berjalan cepat untuk menghindari pantulan payudara yang terlalu sering karena bisa menyebabkan sakit dan rasa tidak nyaman. Jika ingin melakukan latihan kardio seperti berlari, menari atau melompat, sebaiknya menggunakan bra yang tepat sehingga payudara tidak banyak memantul, tetap diam dan tidak menimbulkan sakit. Lakukan olahraga sedikitnya 45 menit sehari selama 5 hari dalam seminggu.
3. Latihan dada
   Melakukan latihan ini bisa membantu otot dada mencapai penampilan dan terlihat atletis. Latihan klasik seperti push up dan bench press dapat bekerja pada seluruh otot dada. Lakukan latihan ini sebanyak 3 set dengan 20 pengulangan dan selama 2-3 hari dalam seminggu.

Mencegah Kelebihan Kolesterol

Kelebihan kolesterol tidak hanya membuat tubuh kita menjadi tidak menarik, melainkan juga dapat membahayakan kesehatan tubuh kita karena bisa memicu timbulnya penyakit-penyakit lain yang lebih berbahaya. Pria dan wanita berumur 40 tahun ke atas rawan mengalami kondisi kolesterol tinggi. Untuk mencegahnya, berikut ini ada beberapa tips yang bisa Anda terapkan dalam kehidupan sehari-hari

1. Pertahankan pola makanan sehat dan seimbang dengan diet rendah lemak dan kolesterol.
2. Ganti susu cair biasa dengan skim (susu tanpa lemak), lemak padat dengan minyak nabati cair, mentega dengan margarine.
3. Kurangi makan daging, telur, dan produk susu.
4. Hindari kue kering, makanan yang digoreng dan batasi makanan kering.
5. Perbanyak konsumsi serat yang larut air seperti gandum, kacang-kacangan, dan buah-buahan.
6. Batasi konsumsi alkohol.
7. Perbanyak konsumsi ikan.
8. Konsumsi kedelai dan hasil olahannya (susu kedelai, tempe).
9. Olahraga sesuai dengan umur dan kemampuan.
10. Pertahankan berat badan normal.
11. Tidak merokok.

Tips Mengatasi Kulit Kering pada ruangan AC

Saat ini penggunaan Air Conditioner (AC) sudah tidak asing lagi, baik dirumah, kantor, kendaraan dan tempat-tempat umum lainnya. Namun sebenarnya penggunaan AC memberikan dampak yang kurang baik bagi kulit kita. Berada dalam ruang ber-AC secara terus menerus dapat membuat kulit menjadi kering.Jika anda terbiasa dalam ruangan ber-AC maka sebaiknya selalu gunakan pelembab, banyak-banyak mengkomsumsi air putih, makan makanan bergisi dengan cukup kandungan air dan vitamin seperti buah dan sayuran yang banyak mengndung vitamin E. Dan gunakanlah krim nutrisi untuk kulit agar kulit yang rusak dapat pulih kembali

Tips Agar Kulit Tampak Lebih Putih

Mempunyai kulit yang putih dan cerah menjadi dambaan bagi setiap orang. Tidak hanya wanita, belakangan ini pun pria juga makin perhatian terhadap warna kulit mereka. Perhatikan saja, makin banyak produk whitening bagi pria yang muncul di pasaran. Mulai dari skin moisturizer (pelembab kulit), face wash (pembersih muka), bahkan body soap alias sabun mandi. Gak kalah deh dengan kaum hawa.
Nah, berikut ini ada beberapa cara yang dapat Anda gunakan untuk memutihkan kulit atau menjaga agar kulit tetap putih:

1. Memperbanyak konsumsi ikan salmon dan sayuran hijau, seperti bayam, karena dapat membuat kulit yang terbakar menjadi bergenerasi (meningkatkan proses regenerasi kulit).
2. Mengekfolisasikan kulit secara rutin untuk mengelupas sel kulit yang telah mati. Caranya, campurkan gula merah dengan jeruk nipis dan minyak zaitun, lalu oleskan pada permukaan kulit. Pijat-pijat dengan lembut selama beberapa saat, lalu bilas dengan air. Lakukan minimal seminggu sekali.
3. Menggunakan pelembab kulit (handbody lotion) yang mengandung pelindung sinar matahari (sunscreen).
4. Menggunakan masker wajah dengan bahan pepaya secara rutin.
5. Mengkonsumsi vitamin C dan vitamin E secara rutin untuk mengembalikan kesegaran dan keindahan kulit.
6. Menggunakan krim yang dapat melindungi kulit dari sinar matahari. Misalnya sunblock. Sesukaikan kadar spf dalam sunblock agar tidak merusak kulit Anda.

Beberapa Tips Mencegah Migrain

Berikut ini beberapa tips yang dapat Anda gunakan untuk mencegah penyakit migrain :

1. Kurangi konsumsi alkohol dan kafein
Dengan mengurangi dua jenis minuman ini, Anda dapat mencegah sakit migrain. Hal yang sama berlaku untuk kebiasaan merokok atau terpapar asap. Untuk mengetahui apa saja makanan dan pemicu migren lainnya, sediakanlah buku catatan harian. Dengan buku harian, Anda dapat melacak pemicu ketika sakit kepala Anda menyerang dengan melihat apa saja yang Anda makan hari itu. Setelah beberapa minggu, Anda akan mulai melihat pola yang akan membantu Anda mengidentifikasi makanan yang harus dihindari.

2. Jangan kurang tidur
Kurang tidur dan kebiasaan tidur yang buruk merupakan penyebab utama migrain. Pastikan anda tetap mempertahankan pada jadwal tidur Anda, minimal 7 sampai 8 jam setiap hari. Tetapi Anda harus hati-hati, karena tidur yang berlebihan (oversleeping) juga turut berperan dalam memicu migrain kronis.

3. Olahraga teratur
Olahraga yang teratur dapat mengurangi stres yang secara tidak langsung berkontribusi dalam mengurangi terjadinya migrain. Namun, jangan terlalu memberi porsi berlebihan dalam olahraga dan aktivitas fisik, karena hal itu bisa menjadi salah satu pemicu migrain. Anda juga dapat mencoba latihan relaksasi seperti yoga atau meditasi.

4. Diet seimbang
Diet dapat mempengaruhi migrain. Oleh karena itu, makanlah dengan diet seimbang dan hindari kebiasaan menunda-nunda makan. Diet seimbang yang diikuti dengan olahraga teratur dapat membantu menjaga dan menurunkan berat badan Anda.

5. Cukup minum
Kurang asupan air, ternyata juga dapat memicu sakit migrain. Oleh sebab itu, penting untuk Anda minum air secukupnya setiap hari.

6. Hindari stres
Stres merupakan salah satu faktor pemicu untuk sakit kepala yang paling sering. Jadi, belajarlah untuk rileks dan mengurangi stres. Self-hypnosis dan metode relaksasi seperti teknik pernapasan dapat membantu Anda mengurangi serangan migrain

Tips Mempercepat Tidur

1. Mandi
Mandi sebelum tidur sangat baik untuk tidur Anda. Isi bak mandi dengan garam atau minyak lavender, hal ini bisa membuat otot-otot lebih rileks sehingga tidur bisa lebih lelap.

2. Hindari kafein
Minuman yang mengadung kafein, terutama jika dikonsumsi pada sore atau malam menjelang tidur sebaiknya dihindari. Kafein termasuk dalam stimulan yang bisa meningkatkan aktivitas otak dan semangat.

3. Hindari rokok atau minuman beralkohol
Berhentilah merokok. Jika Anda tidak mampu melakukannya maka kurangilah jumlahnya, terutama sebelum tidur. Hal ini karena tembakau mengadung nikotin, suatu stimulan. Sementara itu alkohol akan mengganggu pola tidur dalam jangka panjang.

4. Olahraga di pagi hari.

Beberapa orang lebih memilih untuk berolahraga di sore hari. Jika Anda termasuk dalam kelompok ini sebaiknya lakukan maksimal 3 jam sebelum tidur. Olahraga akan meningkatkan aliran darah sehingga membuat Anda sulit beristirahat. Bila memungkinkan, lakukan olahraga pada pagi hari.

5. Jangan menonton TV atau memainkan komputer 30 menit sebelum tidur
Kita cenderung menutup aktifitas sehari-hari sambil "bersantai" di depan komputer atau TV. Padahal cahaya dari layar komputer akan membuat tubuh berpikir hari masih siang. Akibatnya kantuk pun tidak datang.

6. Mendengarkan musik. Musik memang membuat tubuh lebih rileks, mamun katakan tidak untuk musik bergenre rock atau pun hiphop. Dengarkan musik pelan dan berirama ritmik yang akan membantu Anda tertidur.

7. Hindari tidur siang Agar lebih cepat tertidur di malam hari, hindari tidur siang.
Namun jika Anda merasa perlu tidur siang, tidurlah hanya untuk 15 menit. Tidur siang lebih lama dapat membuat lebih sulit terpejam di malam hari.

8. Gunakan aromaterapi
Gunakan aromaterapi untuk mengurangi stres dan membuat tubuh lebih rileks. Campurkan minyak lavender sebagai pewangi di kamar Anda atau pasanglah lilin aromatik untuk meningkatkan kualitas tidur.

9. Kurangi panas Orang cenderung lebih mudah tertidur dan tidur lebih nyanyak dalam suhu ruangan yang sejuk. Anda juga bisa menyiasatinya dengan mendinginkan suhu tubuh sebelum tidur karena temperatur yang panas bisa menghambat hormon melatonin.

10. Buang kecemasan
Cemas berlebihan pada sesuatu atau hal yang tidak bisa kita kontrol adalah hal yang percuma. Salah satu yang bisa membantu Anda mengurai pikiran yang kusut adalah menuliskan satu persatu berbagai hal yang membebani pikiran.

Tips Agar Mata Tidak Mudah Lelah

Salah satu point penting pada wajah manusia ialah mata. Bahkan ada yang mengatakan bahwa melalui mata kita bisa membaca pikiran seseorang. Oleh karenanya dibutuhkan perawatan khusus juga untuk menjaga agar mata kita terlihat lebih segar, bercahaya dan berbinar indah. Jika kita kurang tidur mata kita akan lelah, hal ini dapat  menyebabkan munculnya lingkaran hitam di bawah mata, kantong mata dan mata sembap.Ada berbagai macam cara mengatasi masalah-masalah tersebut diatas, antara lain:
Mengompres mata dengan irisan buah ketimun dipercaya dapat mengatasi mata lelah. Pilih mentimun segar dengan diameter yang sesuai dengan mata kita, lalu iris. Berbaringlah, pajamkan mata, letakkan irisan mentimun tersebut pada kelopak mata, lalu diamkan selama 1 jam. Mata anda akan terasa sejuk dan sembabnya akan hilang.
Dengan menggunakan minya zaitun murni juga dipercaya dapat mengatasi kantung mata akibat dari kurang tidur dan faktor usia. Lakukan pemijatan disekitar bagian bawah mata dengan minyak zaitun, sehingga mata dan kulit kantong matapun dapat normal kembali. Dimana minyak zaitun murni mengandu pelembab dan bahan aktif lain yang dapat menenangkan saraf mata.
Masker mata yang terbuat dari mentimun dan susu bubuk juga berkasiat untuk mengatasi mata sembab. Campurkan dua sendok teh parutan mentimun dengan satu sendok teh susu bubuk hingga merata. Bubuhkan ramuan ini pada kelopak mata atas dan bawah, lalu diamkan selama 15 menit. Bilas hingga bersih dengan air dingin.
Lingkaran hitam di bawah mata dapat pula dihilangkan dengan menggunakan kentang. Parut kentang yang telah dikupas dan dicuci bersih, taruh pada kain berpori lalu ikat. Letakkan kain dengan parutan kentang pada area dengan lingkaran hitam, diamkan selama 20 menit. Jaga agar air kentang tidak merembas ke mata.
Mengompres mata dengan irisan buah tomat dan teh celup juga dipercaya berkhasiat mengatasi mata lelah.

Jantung Sehat Dengan Minyak Bekatul

Bila ada satu jenis minyak yang selain berfungsi menggoreng makanan tapi juga membantu mencegah penyakit jantung, menurunkan kolesterol dan membuat makanan terasa lebih lezat, apakah Anda tertarik? Berbagai fungsi itu bisa kita temukan dalam minyak bekatul (rice bran oil).

Mendengar nama bekatul, sebenarnya bukan nama yang asing lagi di telinga. Apalagi berbagai penelitian menunjukkan bekatul memiliki komponen gizi yang sangat dibutuhkan manusia.

Definisi bekatul (rice bran) menurut Badan Pangan Dunia (FAO) adalah lapisan sebelah dalam butiran beras (kulit ari) dan sebagian kecil endosperma berpati. Dalam proses penggilingan padi di Indonesia, dedak dihasilkan pada proses penyosohan pertama, bekatul pada proses penyosohan kedua.

Bekatul yang selama ini sudah bisa dibuat menjadi tepung untuk diolah menjadi berbagai panganan enak, ternyata juga bisa dibuat minyak goreng. Minyak yang diperoleh dari bekatul dapat digunakan sebagai salah satu minyak makan yang terbaik di antara minyak yang ada.

Keunggulan dari minyak bekatul adalah menurunkan kolesterol karena memiliki komposisi rendah lemak jenuh. Kandungan lemak jenuh pada minyak bekatul sekitar 20 persen, melebihi lemak zaitun. Sementara itu lemak tak jenuh tunggal dalam minyak bekatul sekitar 47 persen dan 33 persen lemak tak jenuh ganda.

Dari tilikan jenis dan sifat asam lemak yang ada, maka minyak yang baik bagi kesehatan adalah minyak yang dipakai untuk minyak sayur atau menumis. Apabila ingin menggoreng dengan suhu tinggi sebaiknya pilih minyak nabati.

Jika pada proses penggorengan terbentuk asap, berarti minyak tersebut mengalami dekomposisi, sehingga mengakibatkan bau dan rasa yang tidak enak. Minyak goreng yang mengandung sejumlah besar asam lemak berantai pendek akan mudah membentuk busa. Minyak seperti ini tidak baik digunakan untuk menggoreng bahan makanan yang berkadar air tinggi.

Minyak bekatul memiliki titik asap paling tinggi, yakni 254 derajat celcius, yang menjadikannya aman pada suhu penggorengan yang berada di kisaran 177-221 derajat celcius. Menurut ketentuan, minyak goreng yang baik harus memiliki titik asap tidak kurang dari 215 derajat celcius.

Menurut Prof.Made Astawan, dalam buku Kandungan Gizi Aneka Bahan Makanan, mutu minyak goreng ditentukan oleh titik asapnya, yaitu suhu pemanasan minyak sampai terbentuk akrolein. Makin tinggi titik asap, makin baik mutu minyak goreng tersebut.

Minyak yang telah digunakan untuk menggoreng titik asapnya akan menurun karena terjadi hidrolisis molekul minyak. Menggoreng pada suhu di atas titik asap minyak akan mengubah asam lemak tak jenuh dalam minyak menjadi asam lemak jenuh. Risiko peningkatan kolesterol pun terjadi.

Menghaluskan kulit

Manfaat kesehatan lain yang bisa kita ambil dari minyak bekatul adalah kaya akan kandungan antioksidan gamma oryzanol. Kelompok vitamin E tersebut hanya terdapat dalam minyak bekatul. Di Jepang, secara tradisional bekatul murni dipergunakan untuk masker oleh para perempuan karena kandungan gamma oryzanolnya mampu menghaluskan dan mencerahkan kulit.

Selain itu, gamma oryzanol juga berkhasiat sebagai sumber energi. Beberapa jenis produk yang memanfaatkan gamma oryzanol sebagai komponen utama antara lain suplemen antioksidan, krim penghalus kulit, sampo, sabun kecantikan, dan pembentuk massa otot.

Melihat berbagai keunggulan dari minyak bekatul dibanding minyak jenis lain, mereka yang sadar pada kesehatannya mungkin perlu beralih ke minyak bekatul dalam menu hariannya. Sayangnya, meski Indonesia merupakan salah satu lumbung beras, ternyata minyak yang diekstrak dari bulir padi ini masih harus diimpor dari Thailand sehingga harganya relatif mahal.

Untuk mendapatkan satu liter minyak goreng baktul diperlukan sedikitnya 6 kilogram bekatul. Selain menjadi minyak goreng, minyak bekatul juga bisa dipakai untuk memanggang atau minyak sayur (dressing salad). Keharuman beras yang menguar dari minyak bekatul tentu akan menambah kelezatan masakan dan merangsang selera makan siapa pun.

Cara Memencet Jerawat Dengan Aman

Jerawat merupakan salah satu momok bagi kaum wanita. Karena seringkali penampilan yang keren, riasan yang serasi dapat menjadi kurang sempurna dengan hadirnya jerawat diwajah kita. Namun tidak dapat dipungkiri bagi sebagian wanita sangat sulit menghindari kehadiran jerawat diwajahnya. Hal ini dapat disebabkan oleh karana berbagai macam faktor, mulai faktor hormonal dari dalam tubuh sampai dengan faktor eksternal.Jika jerawat yang timbul diwajah kita hanya satu atau dua jerawat saja, dan kodisinya sudah cukup ‘matang’ sehingga membuat kita inggin memencetnya maka kita dapat memencetnya sendiri dirumah. Namun ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar tidak terjadi infeksi, yaitu:

• Sebelum memencet jerawat, kita harus mencuci tangan sampai bersih menggunakan sabun. Jangan lupa daerah di bawah kuku juga harus dibersihkan.
• Gunakan dua lembar tisu di kedua sisi jari kita untuk memencet jerawat. Ingat jangan gunakan kuku, karena akan meninggalkan luka.
• Jika jerawat sudah ‘matang’ dan ‘bermata’ maka tariklah kearah luar kulit sekitar jerawat dengan menggunakan kedua sisi jari yang sudah dilapisi tisu.
• Apabila cara tersebut diatas tidak berhasil, maka pencetlah kearah dalam untuk memberi tekanan.
• Pencet hanya sebatas mengeluarkan ‘mata’ jerawat jangan sampai mengeluarkan darah karena akan menimbulkanmemar pada kulit.
• Dengan memencet jerawat maka akan timbul luka dan bengkak disekitar jerawat, jadi agar lukanya cepat kering kita dapat menggunakan minyak tea tree (anti septic alami) di sekitar luka dan jangan menggunakan make up dulu.
• Bila jerawat sudah ‘matang’, tariklah