Mengatasi Keputihan dan Gangguan menstruasi secara Alami

Ada banyak gangguan kesehatan yang khas dialami oleh perempuan, antara lain adalah keputihan dan gangguan menstruasi. Untuk mengatasinya juga sudah banyak obat - obatan yang disediakan oleh berbagai produsen obat. Tapi jika anda tertarik mencoba dengan cara alami, mungkin alternatif berikut ini bisa anda coba.

Keputihan. Pada kondisi yang normal, vagina dapat mengeluarkan cairan yang berasal dari rahim. Umumnya cairan yang keluar sedikit, jernih, dan tidak berbau. Jika cairan (bukan darah) yang keluar dari vagina berlebihan, keadaan tersebut disebut keputihan.

Selama kehamilan, menjelang menstruasi, pada saat ovulasi, dan akibat rangsangan seksual, vagina cenderung lebih banyak mengeluarkan cairan, gejala tersebut masih termasuk normal. Namun apabila cairan yang keluar berlebihan, terkadang menimbulkan rasa gatal, dan bau tidak sedap maka perlu diwaspadai.

Penyebab keputihan antara lain: infeksi oleh mikroorganisme (jamur Candida albicans, bakteri Neisseria gonorrhoea, parasit Trichomonas vaginalis), gangguan keseimbangan hormon, stres dan kelelahan kronis, peradangan alat kelamin, benda asing dalam vagina, atau merupakan gejala adanya penyakit dalam organ kandungan seperti kanker rahim, dan sebagainya.

Alternatif mengatasi keputihan dengan cara alami menurut Hembing dalam buku yang ditulisnya adalah: 15 lembar daun sirih dicuci dan direbus dengan 2 liter air hingga mendidih, hangat-hangat airnya digunakan untuk mencuci vagina beberapa kali sehari.15 gram kulit delima kering + 10 gram sambiloto kering + 20 gram kunyit (diiris-iris), dicuci bersih lalu direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Gangguan Menstruasi. Menstruasi merupakan pendarahan bulanan yang berasal dari pelapis rahim melalui vagina pada wanita yang seksual dewasa dan tidak hamil. Lamanya pendarahan menstruasi rata-rata berlangsung antara 3-5 hari dengan siklus rata-rata 28 hari. Dalam kondisi normal, menstruasi tidak menyebabkan gangguan yang cukup berarti.

Namun pada sebagian wanita, menstruasi terkadang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, bahkan menjadi sangat menyiksa karena rasa sakit yang luar biasa (dymenorrhoea).

Terlambat haid atau menstruasi yang tidak teratur juga patut diwaspadai karena itu berarti telah terjadi abnormalitas pada siklus menstruasi.Rasa nyeri yang timbul selama menstruasi dapat disebabkan oleh berbagai faktor di antaranya faktor ketidakseimbangan hormon, yaitu terjadinya peningkatan sekresi hormon prostaglandin yang dapat menyebabkan kontraksi uterus yang berlebihan.

Menstruasi yang tidak teratur dapat disebabkan karena adanya gangguan hormon ataupun faktor psikis, seperti stress, depresi, dan lain-lain yang dapat mempengaruhi kerja hormon.

Alternatif mengatasi gangguan menstruasi dengan cara alami menurut Hembing dalam buku yang ditulisnya adalah: 30 gram temu lawak (diiris-iris)+ 15 gram bunga mawar merah + 15 gram daun dewa + 10 gram umbi teki kering, semua dicuci bersih dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, disaring, airnya diminum 2 kali sehari.

Menguak Nyeri Payudara pada Wanita

Payudara sehat dan indah idaman wanita.

 

Nyeri payudara (mastalgia) adalah rasa nyeri atau tidak nyaman pada salah satu atau kedua payudara. Dan 60 persen wanita diketahui menderita suatu jenis ketidaknyamanan payudara.

Dr Miriam Stoppard dalam buku “Panduan Kesehatan Keluarga” menjelaskan, nyeri payudara dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu siklis yang berhubungan dengan menstruasi, dan nonsiklis.

“Rasa nyeri nonsiklis dapat berasal dari payudara atau dari otot dan sendi di sekitarnya, sehingga mungkin bukan suatu nyeri payudara yang sebenarnya,” ulasnya.

Nyeri Payudara Siklis

Nyeri payudara yang paling banyak dijumpai berhubungan dengan siklus menstruasi, dan hampir selalu berhubungan dengan fluktuasi kadar hormon, yang dialami setiap wanita sebagai bagian dari siklus tersebut. Nyeri mungkin berhubungan dengan sensitivitas jaringan payudara terhadap hormon dan ini dapat berbeda-beda dalam payudara yang sama atau di antara kedua payudara. Namun hormon bukanlah segalanya, karena bagi mayoritas wanita, nyeri lebih berat dirasakan pada satu payudara daripada yang lain.

Sebagian besar wanita mengalami berbagai tingkatan nyeri saat payudaranya menjadi sensitif tepat sebelum menstruasi. Namun, beberapa wanita mungkin mengalami rasa nyeri mulai saat ovulasi, di tengah siklus, dan berlanjut selama dua pekan hingga timbul menstruasi. Wanita lain mungkin merasa nyeri pra-menstruasi ini lebih buruk setelah kelahiran anak pertamanya.

Apa penanganannya?

1. Minyak evening primrose

Resep alami ini harus diminum dalam dosis besar (3 g setiap hari) agar bekerja efektif. Ini juga harus diminum dalam waktu lama karena efeknya akan timbul perlahan, pada sebagian besar kasus dibutuhkan waktu sekurangnya empat bulan untuk menentukan apakah bermanfaat.

Walaupun diminum dalam dosis besar dan waktu lama, minyak evening primrose hanya memiliki sedikit efek samping, sehingga ini seharusnya menjadi terapi pilihan pertama.

2. Danazol

Obat yang menghambat ovulasi ini, memiliki tingkat keberhasilan hampir 80 persen, sehingga menjadi terapi pilihan kedua. Walaupun berhasil, obat ini tidak cocok bagi semua orang. Beberapa wanita mengalami efek samping seperti kenaikan berat badan dan menstruasi teratur. Danazol diberikan dalam dosis 200 mg setiap hari selama dua bulan. Jika terbukti efektif, dosis akan dikurangi secara bertahap.

3. Tamoksifen

Obat ini dapat diresepkan bagi wanita yang menderita nyeri payudara berat. Dosis umum untuk kasus ini adalah 10 mg, yang dapat menimbulkan rona panas tapi tidak menimbulkan efek samping lebih berat yang menyertai dosis lebih tinggi. Tamoksifen dapat digunakan secara terus-menerus atau dibatasi hingga paruh kedua siklus menstruasi.

 http://lifestyle.okezone.com

7 keinginan sederhana dari wanita

 Tak perlu memikirkan hal besar demi kebahagiaan pasangan. Hal kecil yang intens dilakoni tetap bisa bernilai besar di mata wanita.

Uang bukanlah satu-satunya hal yang memungkinkan dunia bisa berputar dan manusia bahagia di dalamnya. Terdapat begitu banyak hal dalam hidup yang dapat membuat seseorang bahagia.

Perhatikan apa saja bisa membuat wanita bahagia :

Pujian

Wanita mana yang tidak suka mendengar pujian soal bajunya atau rambutnya yang cantik? Sebuah pujian sederhana dan tulus bisa membuatnya bahagia, setidaknya sekali sehari untuk membuat harinya menyenangkan.

Mereka yang telah menjalin hubungan cukup lama sering lupa untuk saling memuji. Meski Anda sudah pernah memujinya tentang suatu hal, ia akan tetap bahagia saat mendengarnya lagi.

Kerapian

Kebanyakan wanita lebih terorganisir, misal mengatur dan mencatat jadwal kerja hariannya dengan sangat baik, ketimbang pria. Wanita menyukai kejutan, tapi mereka juga butuh kepastian dan kerapian pada beberapa hal.

Dukungan

Wanita butuh dukungan saat membuat keputusan soal keuangan, anak-anak, dan lainnya. Intinya, ia butuh seseorang untuk berdiri di belakangnya, apapun keputusan yang dibuatnya. Seorang pria yang bisa memberikan dukungan saat ia down dan dukungan saat ia membutuhkan pilihan yang tepat.

Dihormati

Perasaan dihormati sangat membantu meningkatkan kepercayaan diri seseorang. Pada dasarnya, tidak seorang mau diteriaki, diremehkan, atau tidak dihormati, dengan cara apapun.

Teman baik

Menurut wanita, memiliki teman baik bisa menyediakan dorongan dan dukungan pada setiap langkahnya. Bersama seorang pria, wanita ingin bisa berbicara apapun, tertawa lepas, bahkan sekadar mendengar keluh kesahnya.

Tertawa

Ada satu kelainan bernama geliophobia, yakni takut tawa atau takut berada di sekitar orang tertawa. Phobia ini menyebabkan orang menjadi cemas tentang tertawa pada waktu yang tidak tepat. Sayang, padahal tertawa adalah obat stres dan bisa mengikat hubungan makin intim.

Seseorang untuk diajak bicara

Adalah sangat membantu ketika teman-teman dan keluarga adalah orang-orang yang bisa diajak bicara. Lewat curhat, beban terasa lebih ringan sekaligus kekhawatiran berkurang lewat tawaran dukungan.

Sumber : http://lifestyle.okezone.com