Normalkah telat haid setelah melahirkan?

Kondisi belum haid setelah melahirkan juga mempunyai penyebab lain yaitu meningkatnya jumlah hormon prolaktin. Hormon prolaktin merupakan hormon yang dapat menghambat pelepasan hormon – hormon utama dalam pematangan sebuah sel telur pada seorang wanita, hormon utama untuk pematangan telur yaitu hormon progesteron dan hormon estrogen. Dengan jumlah hormon prolaktin, hormon progesteron dan hormon estrogen yang tidak seimbang membuat wanita akan mengalami gangguan yaitu saat wanita menstruasi.

Belum haid setelah melahirkan juga dapat menjadi sebuah cara kontrasepsi alami, dimana jeda waktu antara setelah hamil dan sampai kurang lebih 6 bulan anda tidak akan mengalami kehamilan meskipun anda melakukan hubungan suami istri tanpa menggunakan alat kontrasepsi. Dengan anda mengetahui ini merupakan sebuah siklus alami yang akan dirasakan oleh setiap ibu yang baru melahirkan akan membuat anda tidak perlu khawatir yang berlebihan. Untuk haid normal kembali biasanya seorang wanita akan terjadi ketika 6 bulan setelah melahirkan atau setelah ibu tidak lagi melakukan ASI ekslusif terhadap anak nya.

Tips mengatasi kaki bengkak pasca persalinan

Berikut ini kami sajikan cara mengatasi bengkak pada kaki pasca persalinan :

1. Luangkan Waktu Untuk Melakukan Peregangan

Anda bisa mengambil waktu disela-sela jam istirahat atau jam santai anda untuk melakukan peregangan untuk mengurangi dampak bengkak pada kaki setelah persalinan yakni dengan cara berdiri dan berjalan-jalan kecil di sekitar rumah. Hindari duduk terlalu lama atau menonton tv seharian penuh. Sedikit peregangan akan membantu melancarkan sirkulasi darah dalam tubuh menjadi lebih lancar.

Tips Melahirkan Alami Tanpa Rasa Sakit

1. Perbanyak membaca buku serta artikel yang banyak mengulas tentang tips dan kiat dalam kehamilan dan juga persalinan. Mempunyai pengetahuan tentang keadaan kondisi anda dapat membuat anda semakin tenang ketika menghadapi masa kehamilan serta proses persalinan.
2. Banyak mengkonsumsi makanan yang bergizi serta asupan vitamin, terutama vitamin yang dapat menambah darah anda juga kalsium. Makanan yang bergizi serta suplemen dapat membantu anda mempunyai kondisi badan yang sehat, mengurangi berbagai keluhan pada masa kehamilan, persiapan dalam menghadapi proses persalinan serta dapat menghindari berbagai resiko yang dapat muncul.
3. Rajinlah memeriksakan kondisi kandungan pada dokter kandungan atau bidan anda. Kondisi pada kehamilan pada setiap wanita sangatlah berbeda dan juga tidak terduga. Dengan anda melakukan pemeriksaan secara rutin, maka jika terdapat kelainan daat segera teratasi.